sábado, 26 de junio de 2010

Sin amor...


La inteligencia sin amor, te hace pervers@.
La justicia sin amor, te hace implacable.
La diplomacia sin amor, te hace hipocrita.
El exito sin amor, te hace arrogante.
La riqueza sin amor, te hace avar@.
La docilidad sin amor, te hace servil.
La pobreza sin amor, te hace orgullos@.
La verdad sin amor, te hace hiriente.
La autoridad sin amor, te hace tiran@.
El trabajo sin amor, te hace esclav@.
La sencillez sin amor, te envilece.
La oracion sin amor, te hace introvertid@.
La ley sin amor, te esclaviza.
La fe sin amor, te hace fanatic@.
La cruz sin amor, se convierte en tortura.
La vida sin amor, no tiene sentido...

Tenía este texto guardado desde el 2008,
hoy me topé con él y decidí compartirlo.
Espero les guste...
Feliz fin de semana

.:*:.Hasta la próxima sonrisa.:*:.
*.*Dios mediante*.*
-*-Bendiciones infinitas-*-
.*.Se les quiere mucho.*.

martes, 15 de junio de 2010

Aprendiendo a manejar la ansiedad


"Mi corazón late tan deprisa que parece que se me va a salir por la boca..."

Él era un abogado muy famoso que había conseguido todo lo que deseaba en la vida: prestigio, muchos inmuebles, casas, vida social intensa; todo esto hacia de él un hombre exitoso. No atendía a su familia pues las audiencias, la oficina, los almuerzos y cenas de negocios le tomaban mucho tiempo. Al no aguantar tanta ausencia, su esposa lo dejó. Más su ansiedad de nuevas conquistas era tanta que él no se percató de la pérdida de su familia. No podía parar... hasta que, durante una importante audiencia, tuvo un infarto.

Auxiliado a tiempo, salvó su vida. Aún en el hospital, tuvo oportunidad para reflexionar. Y haciendo un análisis de toda su vida, concluyó: "¿Qué estoy haciendo conmigo? Necesito cambiar mi estilo de vida mientras tenga tiempo".


Digestivo. Piense: ¡Calma! ¿Para qué tanta ansiedad?

Ansiedad viene de la palabra ansia y significa deseo de algo. Todo ser humano tiene deseos, por lo tanto todos poseen nsiedad. Ella es la fuerza que nos impulsa a perseguir nuestras metas, aumentando nuestro desempeño en ciertas ocasiones, cuando nos encontramos muy motivados en nuestros objetivos. Pero si producimos ansiedad en alto grado, el esfuerzo de esa fuerza podrá ser inverso, disminuyendo nuestra productividad y puede causarnos daños orgánicos.

Cuando usted sienta ansiedad, no se preocupe tanto; sepa que hasta cierto punto es normal tenerla. Observe entonces, cuanta de esa fuerza hay en usted. Si ella disminuye su desempeño, en vez de aumentarlo, es hora de detenerse y conversar consigo mism@, preguntándose que está pasando. Pronto encontrará la respuesta y así podrá redimensionar su ansiedad para que ella vuelva a trabajar a su favor.


Tips para tener en cuenta

  • Cuando se sienta ansios@, procure inspirar y expirar profundamente.
  • Ande descalz@ por lo menos media hora por día. Si es posible, en la grama o en la tierra.
  • Practique un deporte u otra actividad física, tres veces por semana.
  • Haga elercicios de relajación.
  • En la noche escriba en un papel todo lo que necesite hacer el día siguiente, procure relajarse y dormir tranquil@, evitando preocuparse en la cama.
  • Procure vivir un día de cada vez. Un momento, de cada vez.
  • Organice actividades por orden de prioridad y realice cada una a su debido tiempo.
La ansiedad l@ puede llevar
al fracaso o al éxito:

al fracaso si ella l@ domina;

al éxito si usted la domina.



Tomado del libro: "Digestión emocional" de Paulinas Editorial.
Adaptación: Angélica.

.:*:.Hasta la próxima sonrisa.:*:.
*.*Dios mediante*.*
-*-Bendiciones infinitas-*-
.*.Se les quiere mucho.*.

lunes, 14 de junio de 2010

Si quieres ser feliz...

Te condenas a la angustia cuando permaneces recordando tus fracasos, tus sufrimientos y las equivocaciones del pasado.

Si quieres sentirte feliz, actúa con alegría, expresa tu entusiasmo por la vida y piensa bien de los demás; conserva tu rostro amable, sonríe con naturalidad, alégrate de estar con tus semejantes, recibe y acoge, con amor a quienes buscan tu compañía, tu consuelo y tu aliento. Obrando así, la felicidad nacerá en tu corazón.

"El placer puede estribar en la ilusión; pero la felicidad descansa sobre la verdad."

Autor: CHAMFORT

.:*:.Hasta la próxima sonrisa.:*:.
*.*Dios mediante*.*
-*-Bendiciones infinitas-*-
.*.Se les quiere mucho.*.

martes, 8 de junio de 2010

Un año para cultivar valores. Junio: Cordialidad y Cortesía


¡Qué pocos hombres y mujeres
llegan al fondo del corazón de los demás!
No cabe duda que
el ser entrañablemente humano
es la asignatura pendiente
de nuestros días.

M. Martí García.



La cortesía cubre
las asperezas de nuestro carácter
e impide que podamos herir
con ellas a otras personas.
Nunca deberíamos prescindir de ella,
ni siquiera cuando
tengamos que enfrentarnos
a los seres humanos más duros.

J. Joubert.

.:*:.Hasta la próxima sonrisa.:*:.
*.*Dios mediante*.*
-*-Bendiciones infinitas-*-
.*.Se les quiere mucho.*.